פרופ' יוסף לוין הינו בעל ותק של למעלה מ-40 שנה בפסיכיאטריה. מטפל במגוון הפרעות, כולל מצבי חרדה ודכאון, ומצבי משבר ביחידים, בזוגות, ובמשפחות. פרופ' לוין מתגורר ומטפל באיזור המרכז והשרון (בתל אביב ובחריש).
אומנות ההקשבה: להקשיב באמת, צימוד עצבי, אוזן הלב, והאוזן השלישית
מהי הקשבה אמיתית? כשאנחנו יושבים לשיחה בעבודה, במפגש חברתי או סביב שולחן המשפחה, לא תמיד די בכך שנשמע את המילים , יש חשיבות גם ליכולת להקשיב לעומק. הקשבה עמוקה מתאפשרת כאשר מתרחש מעין צימוד עצבי , תהליך שבו מוחו של המאזין מסתנכרן עם מוחו של הדובר, ונוצרת הבנה הדדית מעבר למילים. לצד זאת, נדרשת גם "אוזן הלב", כלומר היכולת להרגיש ולהתחבר לרגשות ולכוונות שמאחורי הדברים, וכן "האוזן השלישית" , אותה רגישות לדקויות ולרמזים הבלתי-מילוליים, כגון שפת גוף וטון דיבור, שמגלים לנו הרבה יותר ממה שנאמר בגלוי.
בכתבה זו נפגוש את "מר רגשי", המייצג את הצד החווייתי, ואת "מר מומחי", שמביא עמו ידע מקצועי ומדעי. יחד הם יפתחו לנו את הדלת אל עולם ההקשבה , דרך דיאלוגים, דוגמאות מחיי היומיום ושאלות המזמינות לחשוב מחדש על היחסים שבין שמיעה להקשבה.
איור בעזרת AI: מר רגשי ומר מומחי